Главное любить жизнь не замыкаться в себе Как в 60 выглядеть молодо советы минчанки

«Главное — любить жизнь, не замыкаться в себе» Как в 60 выглядеть молодо — советы минчанки

Арина Рошак — ухоженная, стройная, позитивная. Так выглядеть на пороге 60-летия — это приятно удивляет. По мере общения с ней с удовлетворением ощущаю, как исконный для каждой женщины страх перед старением стыдливо удаляется куда-то в глубины моего подсознания. А вот желание узнать секрет такого самосохранения, наоборот, прирастает. Корреспондент агентства «Минск-Новости» пообщалась с талантливой участницей эстрадно-танцевального ансамбля «50+».

— Меньше всего я думаю о том, сколько мне лет. Наступления пенсионного возраста даже не заметила. Продолжаю работать, занимаюсь оздоровительной гимнастикой и танцами, путешествую. Очень важно, чтобы человек чем-то увлекался, что-то его радовало и рядом были единомышленники. А еще нужно вести здоровый образ жизни, не относиться к своему организму безалаберно, иначе ни о каком активном долголетии можно и не мечтать, — делится собеседница.

А. Рошак трудится менеджером по продажам в одной из частных компаний. Занимается металлорежущим инструментом. Товар преимущественно для мужской потребительской аудитории, не каждая женщина за это возьмется. Но она свою работу любит, справляться помогает инженерное образование.

Есть люди, которые мечтают быстрее выйти на пенсию и отдыхать, но точно не я. Люблю быть в коллективе, заниматься делом, ощущать рабочий ритм. На заслуженный отдых еще не собираюсь, — говорит она.

От хоровода до румбы

Арина признается: к своему нынешнему мироощущению пришла не сразу. Долго жила как многие — на работу и обратно домой. Нарастали проблемы со здоровьем, в личной жизни. В какой-то момент поняла: надо что-то менять. Знакомая посоветовала пойти на занятия в фитнес-клуб. Это стало переломным моментом.

— Сначала гимнастика, потом танцы… Начала обретать веру в себя, похудела, улучшилось здоровье. Встретила новых друзей, которые очень поддержали в непростой период. Поэтому из своего опыта могу посоветовать: никогда не поздно менять то, что тебя не устраивает, — отмечает собеседница.

Арина — участница эстрадно-танцевального ансамбля «50+». Руководительница клуба Велесия Русакович-Муравицкая создала коллектив, чтобы показать потенциал женщин этой возрастной категории, помочь им раскрыться, попробовать что-то новое. Сегодня в ансамбле 12 человек, в том числе возраста 60+, для многих это первый опыт сценических выступлений.

— В нашем репертуаре танцы разных народов. Есть русский, греческий, восточный, казахский, латиноамериканский… Это здорово, ведь в каждом номере с национальным колоритом своя энергетика, которая тебя обогащает, — говорит Арина.

Коллектив не раз выступал с концертами, а с этой весны начал участвовать в конкурсах. Показывали свое мастерство уже трижды и каждый раз удостаивались дипломов. После выступлений слышат много слов одобрения, некоторые зрительницы признаются, что им тоже захотелось перезагрузить свою жизнь, добавить в нее красок.

— Людям нравится видеть, что женщина в любом возрасте может быть красивой, статной, увлеченной. Между собой шутим: это еще что, какой успех нас ждет, когда придет время переименовать коллектив в «70+»! — улыбается собеседница.

Еще Арина записалась в группу бальных танцев. Занятия нравятся, с каждым разом танцевальные па даются всё лучше. Считает: для саморазвития человеку очень важно постоянно учиться, постигать что-то новое. А недостатка в интересных предложениях в Минске точно нет.

Жить здорово

Два раза в неделю Арина спешит в фитнес-клуб на тренировки по оздоровительной гимнастике «Тан-Чи». Она представляет собой сочетание несложных упражнений с определенным методом дыхания.

— Сейчас предлагается много разных методик, каждому нужно найти свое. Когда я ходила на шейпинг, после занятий чувствовала себя как выжатый лимон, обессиленной. Помучилась и бросила. А здесь, наоборот, ощущаю прилив энергии, — рассказывает она.

Зона особого внимания — рацион питания, который женщина выстраивает на принципах нутрициологии. Мясо не ест, упор на рыбу, овощи, фрукты. Пьет много чистой воды, травяные и фруктовые чаи, натуральное какао, при этом никакого сахара. Магазинный хлеб не признает, печет сама. Лакомства — печенье, конфеты, мороженое — тоже предпочитает домашнего приготовления.

— То, что мы едим, должно приносить пользу и давать энергию, а не просто забивать желудок и приумножать болезни, — считает Арина.

С годами она не менее тщательно заботится о внешности. Каждое утро начинает с лимфогимнастики и омолаживающей гимнастики для лица. Придирчиво подбирает средства ухода, использует питательный крем с маслами жожоба, арганы, муцином улитки.

В повседневной одежде предпочитает стиль леди — длинные платья, юбки, изящные туфли, украшения. В свое время окончила курсы кройки и шитья, так что часть предметов гардероба шьет сама.

— Такой стиль позволяет чувствовать себя более женственной, и мне это нравится. Я и на работу так хожу, хотя, казалось бы, имею дело с металлорежущими инструментами. Бывает, надо что-то с верхней полки достать: юбку подобрала — и на стремянку. Никаких проблем! — уверяет она.

На сцене ансамбль «50+». Арина Рошак — в центре

Поехали!

Пандемия коронавируса для многих стала поводом начать активнее путешествовать по Беларуси. А. Рошак вместе с друзьями такие поездки практикует давно, объездили практически всю страну.

— Отправляемся в путь на нескольких машинах на 2–3 дня. Заранее составляем маршрут и… наслаждаемся нашей прекрасной Беларусью. Очень яркие впечатления оставляют замки. Испытываешь гордость за предков. С интересом приобщаемся к народным традициям, постигая наши истоки. С удовольствием вспоминаем прогулку на теплоходе по Сожу, посещение ботанического сада в Горках… Перечислять можно много. Обязательно продолжим традицию и этим летом, — убеждена Арина.

Еще одна важная составляющая ее жизни — участие в благотворительности. Несколько лет вместе с единомышленниками по клубу она помогает Белорусскому детскому хоспису, столичному Дому ребенка, детским домам. Кроме того, они приходят на выручку оказавшимся в трудной жизненной ситуации людям. Кому-то, к примеру, нужно купить особую инвалидную коляску, ортопедический матрас, лекарства.

Семья поддерживает ее начинания, два сына, невестка, брат с семьей всегда присутствуют на концертах ансамбля. Пока здоровье позволяло, приезжала и мама. Такое отношение очень мотивирует двигаться вперед.

— Главное — любить жизнь, не замыкаться в себе, делиться и помогать, — резюмирует Арина.

Читайте:  Инструкция по применению и состав удобрения Мегафол дозировка и аналоги

Фото из архива Арины Рошак

Смотрите также:

Источник

Гибискус болотный: посадка, выращивание и уход

Даже фото болотного гибискуса впечатляют эффектной красотой и роскошью, а когда смотришь на эти растения вживую, дух захватывает от экзотического цветения. Гибискус принадлежит к семейству Мальвовые, цветы растения имеют характерную округлую форму с длинной тычинкой.

Окраска лепестков выдержана обычно в малиново-алой гамме, цветы гибискуса имеют в центре чашечки контрастные пятнышки, что добавляет эффектного очарования и изящества.

Диаметр цветов болотного гибискуса достигает до 15 см, высота прочных стеблей приближается к 3 м (при хорошем уходе). У этого растения есть один большой минус – бутоны открываются каждое утро. К вечеру гибискус вянет, но на растениях образуется столько очаровательных цветков, что короткий срок декоративности практически незаметен. После цветения на растениях образуются коробочки с семенами, которые можно использовать для размножения.

Гибискус болотный

Гибискус болотный: посадка и уход, фото сортов

При правильном уходе растение радует цветением с весны до осени, но для получения положительного результата придется выполнить несколько обязательных правил.

Гибискус болотный (травянистый) – растение теплолюбивое, но очень стойкое и нетребовательное. Для выращивания этой культуры необходимо выбрать открытый участок, который максимально освещается солнцем. Требования практически такие же, как и к посадке сирени Красавица Москвы. В летнее время растение следует притенять от прямых солнечных лучей, излишек ультрафиолета может вызвать ожог листовых пластинок.

Не рекомендуется высаживать кусты гибискуса в тени высоких деревьев и кустарников.

Если растение выращивают в горшке дома, в зимний период рекомендуется обеспечить световой день продолжительностью не менее 10 часов.

А вот от ветра высокие кусты требуется защищать. Несмотря на то, что у гибискуса прочные стебли, длинные побеги сильно повреждаются на сквозняке, кусты лучше высаживать возле восточных или западных стен садовых построек.

Болотный гибискус в контейнере

Гибискус болотный недаром имеет такое название – растению необходим влажный грунт, поэтому это растение отлично приживается возле садовых водоемов. Идеальная почва для него должна иметь кислотность pH 6-7, но растение может прекрасно развиваться при показателях рН от 5,5 до 7,8. Если куст гибискуса выращивают в цветочном горшке или контейнере, землю готовят из следующих ингредиентов:

  1. Дерновая земля – 4 ч.
  2. Листовая земля – 3 ч.
  3. Перегной – 1 ч.
  4. Песок крупный – 1 ч.

К смеси можно прибавить костную муку и толченый древесный уголь.

Выращивание болотного гибискуса

Гибискус болотный в домашних условиях растет также хорошо, как и в открытом грунте. Растение способно перезимовать при температуре до -30С, но лучше укрывать его от холода.

Если на лето гибискус высаживают из контейнеров в сад, делать это нужно не раньше наступления устойчивого тепла, для этой процедуры подходит первая декада мая в районах с теплым климатом, в других случаях пересадку выполняют позже.

Болотный гибискус в саду

Посадочные ямы готовят заранее, культура развивает мощную корневую систему, поэтому расстояние между растениями рекомендуется предусмотреть не менее 1,5 м, иначе соседям может не хватать питательных веществ. Глубина лунок зависит от состояния и размеров корневой системы.

Совет! Приобретая саженцы гибискуса, стоит отдать предпочтение растениям в контейнерах с закрытой корневой системой. Перед посадкой саженцы несколько дней не поливают, затем высаживают в лунки с комом земли. Оголять корни гибискуса не рекомендуется.

После извлечения саженца из контейнера, его сразу высаживают в приготовленные лунки, на дно которых уложен слой дренажа и свежий почвенный субстрат. Посадочную яму заполняют питательной почвой, которую слегка обжимают вокруг ствола. После посадки под каждый саженец выливают по 10 л воды. Для сохранения влаги по поверхности почвы можно уложить слой мульчи.

Дальнейшее выращивание не вызывает затруднений даже у новичков, но летом за растением, высаженным в открытый грунт, требуется регулярный уход.

  1. Полив – летом проводят 2-3 полива в неделю, в зависимости от погодных условий.
  2. Рыхление грунта – несколько раз за сезон.
  3. Удаление сорняков – по мере необходимости, но сорная растительность должна быть удалена до того, как созреют семена.
  4. Подкормка – на форумах гибискус болотный причисляют к растениям, которым нужны периодические подкормки. Как считает большинство цветоводов, в весеннее время растение подкармливают азотом, а к середине лета вносят калий и фосфор. Некоторые цветоводы советуют проводить внекорневые подкормки по листьям. Для формирования новых бутонов можно использовать стимуляторы цветения, например – Циркон.

Есть в уходе за этим растением и одна особенность – обрезку необходимо проводить для стимуляции цветения ежегодно. Если его осенью пересаживают в горшок и заносят в помещение, обрезку проводят в конце зимы. В открытом грунте проводить кардинальную обрезку весной не рекомендуется, иначе может задержаться или не наступить совсем цветение. В этом случае лучше укорачивать побеги осенью, а весной удаляют только больные и деформированные побеги.

Гибискус болотный: выращивание из семян

Сейчас нет проблем с приобретением саженцев гибискуса через интернет-магазины, но вырастить растение из семян намного экономичнее и выгоднее, ведь молодняк сразу адаптируется к климатическим условиям и составу поливной воды А это в итоге положительно скажется на здоровье взрослых растений.

Гибискус болотный из семян выращивается без особых сложностей. Как говорится, глаза страшатся, а руки делают, так уж устроены экспериментаторы-садоводы, все хочется своими руками вырастить.

Перед посевом семена замачивают на 12 часов в растворе биостимуляторов. Затем их высаживают в ящик с плодородной легкой почвой. Посевы накрывают прозрачным стеклом. Проращивание проводится при высокой температуре (от +25 до +27С). Несколько раз в день стекло убирают с ящика для проветривания. Пикируют рассаду в отдельные горшочки в стадии появления 2 настоящих листьев.

Знатоки советуют брать для посева готовые семена, например, гибискуса болотного Луна, которые часто встречаются в продаже .

Гибискус болотный Луна (красный)

Гибискус болотный Луна (красный)

Гибискусы, выращенные из семян, не цветут первые три года, учитывайте это и не торопите растение. Оно зацветет в свой срок.

О гибискусе болотном оставляют только восторженные отзывы, согласитесь, что растение величественно и прекрасно!

Источник

Сила и здоровье в лечебных травах из Таджикистана

В санатории «Бахористон» со дня его основания функционирует отделение фитотерапии. Лечением фитотерапией проходят более 40% отдыхающих. В санатории «Бахористон» лечение травми входит в десять программ лечения и входит в комплексное лечение при различных заболеваниях.

Каждый день отдыхающим, предлагается фито напитки более чем из 20 наименований лечебных трав. Ежедневно услугами фитобаров, расположенных в каждом корпусе санатория, пользуется более 150 отдыхающих.

Читайте:  Minecraft какое растение растет быстрее

Все отвары и настои готовят из лечебных трав, которые собираются в экологически чистых районах Таджикистана. Они несут в себе силу и целебные свойства.

Опыт работы показывает, что практически нет ни одной болезни, перед которой фитотерапия оказалась бы бессильной.

К таким заболеваниям относят: сердечнососудистые заболевания, нарушения обмена веществ, пищеварения и широкий спектр воспалительных процессов. Учитывая все тонкости каждого заболевания — отделение фитотерапии подбирает индивидуальный питьевой комплекс из следующих растений и трав:

  • шиповник, боярышник, лимонник и др. как иммуностимулирующие травы;
  • травы, влияющие на нервную и сердечно-сосудистую систему: шалфей, мята перечная, пустырник, календула лекарственная, череда и др;
  • мочегонные травы: петрушка огородная, хвощ, девясил, спорыш и др.
  • травы при заболеваниях печени и желчного пузыря: барбарис обыкновенный, бессмертник, василек синий, тысячелистник, цикорий, тмин, можжевельник, полынь и многое другое.
  • лекарственные травы при заболеваниях желудочно-кишечных заболеваний: зверобой, ромашка, корень солодки, корень одуванчика и др;

а также отдыхающим предлагается кислородные коктейли, прохладительные напитки, приготовленные с любовью солнечного Таджикистана. Во всех комнатах отдыха санатория «Бахористон» подаются травяные чаи.

В отделение фитотерапии для отдыхающих подготовлены различные брошюры по лечебным свойствам трав и способам их применения. Специалистами так же предоставляется информация о травах, применения для лечения болезней, способах применения и дозах.

Отдыхающие могут приобрести различную траву через фитобары расположенные в корпусах.

Предлагается перечень некоторых трав, которые имеются на продаже.

Боярышник (плоды) – обладает тонизирующим действием, улучшает работу сердечной мышцы, способен снимать повышенную возбудимость, улучшает общее самочувствие, нормализовать сон.

Девясил высокий (корень) – обладает мочегонным , отхаркивающим, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение.

Донник лекарственный – обладает мочегонным, отхаркивающим, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение.

Душица обыкновенная (трава) – успокаивающим, отхаркивающим, потогонным, противовоспалительным, противосудорожным, обезболивающим действием. Применяется при нервном возбуждении, бессоннице.

Зверобой продырявленный (трава) – обладает вяжущим, кровоостанавливающим, противовоспалительным, обезболивающим, желчегонным действием.

Календула лекарственная (цветки) – обладает противовоспалительным, обезболивающим, мочегонным и желчегонным свойствами, понижает кровяное давление, успокаивает центральную нервную систему, а также оказывает антисептическое, мягкое седативное действие.

Корень лопуха – обладает мочегонным потогонным, молокогонным, противовоспалительным, кровоочистительным, укрепляющим действием, а также свойством усиления роста волос.

Кора дуба – обладает вяжущим, противовоспалительным, антисептическим действием. Возможно применение при гастрите, язве желудка, воспалительных процессах в полости рта.

Крапива двудомная (трава) – обладает кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствами, обладает мочегонным, общеукрепляющим действием, усиливает деятельность пищеварительных желез и выделения молока у кормящих женщин.

Мать и мачеха (трава) – успокаивает кашель, растворяет мокроту и слизистые выделения, усиливает отхаркивание, ослабляет и прекращает воспалительные процессы, возбуждает аппетит, стимулирует секреторную деятельность различных желез, обладает мягчительным, легким потогонным и желчегонным действием и хорошим ранозаживляющим свойством.

Мята перечная (трава) – усиливает аппетит, улучшает пищеварение, снижает повышенную кислотность желудочного сока, ослабляет тошноту, предотвращает спазмы желудка, колики, усиливает отделение пота и обладает ветрогонным, противосудорожным и обезболивающим действием.

Ореха грецкого лист – обладает тонизирующим, общеукрепляющим, бактерицидным действием, улучшает обмен веществ, при различных кожных заболеваниях, заживляет гнойные раны, а также обладает вяжущим действием. Применяется при сахарном диабете, малокровии, авитаминозах, для укрепления и роста

Пижма обыкновенная (цветки) – возбуждает аппетит, усиливает секрецию желез желудочно-кишечного тракта и тонизирует его мускулатуру, улучшает пищеварение, увеличивает отделение желчи и пота, повышает кровяное давление. Обладает жаропонижающим, противоспазматическим, противовоспалительным, обезболивающим, противомикробным ранозаживляющим действием.

Подорожник (листья) – обладает противовоспалительным, язво- и ранозаживляющим, отхаркивающим и кровоостанавливающим свойствами. Применяется при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной болезни кишки с нормальной и пониженной кислотностью желудочного сока, при заболеваниях дыхательной системы.

Пустырник пятилопастный (трава) — обладает седативным, гипотензивным (снижает артериальное давление), спазмолитическим и легким мочегонным действием.

Ромашка аптечная (цветки) – обладает антимикробным, вяжущим, противовоспалительным, спазмолитическим, успокаивающим, мягчительным, антиаллергическим, потогонным действием.

Сенна (трава) – оказывает мягкое регуляторное действие, способствует очищению кишечника.

Смородина (лист) – обладает общеукрепляющим действием, а также вяжущим, противовоспалительным, мочегонным, потогонным и тонизирующим действием.

Солодка (корень) – обладает отхаркивающим, мягчительным и противовоспалительным действием, повышает секреторную деятельность слизистых оболочек дыхательных путей, облегчая отделение мокроты. Применяется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью, оказывает легкое слабительное действие.

Створки фасоли – обладает мочегонным, антибиотическим, противодерматозным свойствами, применяется при диабете, т.к. снижает уровень сахара в крови.

Тысячелистник (трава) – обладает вяжущим, мочегонным, потогонным свойствами и способствует правильному обмену веществ, возбуждает аппетит, усиливает деятельность пищеварительных желез и улучшает пищеварение.

Цикорий обыкновенный (трава) – применяется как желчегонное средство при заболеваниях желчного пузыря, печени, почек, для улучшения пищеварения, повышения аппетита, при гастритах, запоре, диабете, малокровии. Также при зудящих дерматозах, псориазе, витилиго, облысении. Обладает седативным, мочегонным, желчегонным свойствами.

Чабрец (трава) – обладает отхаркивающим, антисептическим, противовоспалительным, болеутоляющим, слабым снотворным и противоглистным действием.

Череда (трава) – возбуждает аппетит, усиливает пищеварение, обладает мочегонным и потогонным свойствами, успокаивающе действует на нервную систему.

Шалфей (листья) – считается, что лист шалфея обладает вяжущим, противомикробным противовоспалительным действием, улучшает память, чистит кровеносные сосуды.

Шиповник (плоды) – является источником витаминов и микроэлементов, обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием.

Все эти травы при грамотном лечении способны благоприятно влиять на течение болезни. А правильно подобрать лечение вам помогут специалисты санатория «Бахористон» из солнечного Таджикистана.

Источник

Кислячка по лицензии. Почему в Таджикистане такой дорогой розовый ревень?

В Таджикистане скоро начинается сезон ревеня – кислячки, так любимой в народе, в которой содержится много витаминов. Ревень горный на таджикском языке называется чукури. Ее насчитывается множество сортов, однако самой вкусной можно по праву назвать розовую кислячку — «чукрии таисанги». Но стоит она обычно дороже своих собратьев.

Мы решили узнать, как собирают розовую кислячку, почему она называется подкаменной и почему она такая дорогая?

Читайте:  Мутуализм характеристика виды и примеры взаимоотношений

Сезон кислячек начинается примерно с 10 апреля, но розовую кислячку любителям придётся ждать до 20 апреля. Если в начале сезона пучок обычной кислячки стоит 8 сомони, а в конце сезона его можно купить за 1-2 сомони, то розовая кислячка всегда стоит от 30 до 40 сомони за килограмм.

Почему таисанги?

Розовая кислячка растёт под камнями и от этого происходит ее название — чукрии таисанги (подкаменная). По словам специалистов, под камнями солнце напрямую не попадает на кислячку, листья к нее не развиваются, и за счёт этого она становятся очень сочной и цвет у нее не зеленый, а розовый.

Этот сорт ревеня очень редкий, обнаружить его в горах трудно, поэтому и стоит он дорого.

Но некоторые предприимчивые сборщики кислячек нашли способ сделать из обычной кислячки розовую: они сами накрывают ее камнями, землёй или пластиковыми бутылками, не давая солнечному свету попадать на растение.

Он отметил, что за розовой кислячкой надо ухаживать почти месяц, только потом она созревает и готова к продаже.

«Знаете, это очень трудно находить подходящую кислячку в горах, накрывать ее, а потом ухаживать почти месяц. Вот поэтому она и дорогая», — сообщил мужчина.

По его словам, люди разделяют участки между собой, ухаживают за ними и собирают каждый свой урожай.

Кислячка растет в основном на труднодоступных и скалистых участках, поэтому без горной подготовки сборщикам здесь не обойтись.

Нужна лицензия

В 2017 году в Таджикистане было введено лицензирование на сбор кислячки. Как сообщили «АП» в Комитете по охране окружающей среды, данное решение было принято в целях защиты данного растения от исчезновения.

«Каждый год по запросу Агентства лесного хозяйства при правительстве Таджикистана мы выдаём лицензию на сбор кислячки на определённый объём. Тем временем, они разделяют этот объём между своими хозяйствами», — сообщил источник в Комитете по охране окружающей среды.

По словам источника, жители, которые занимаются сбором кислячки, должны обратиться в лесное хозяйство за лицензией.

Однако, сборщик из Варзоба Шахбоз Кабиров говорит, что жители сбором и продажей кислячки зарабатывают себе на жизнь, и если платить такую сумму, то не стоит больше заниматься этим делом.

Чем полезна?

Кислячка очень полезный для здоровья продукт. Ее употребляют в основном в сыром виде, ее секрет — в сочной, кисловатой мякоти.

Источник



5 целебных трав Таджикистана, которые лечат практически любую болячку

Студенты – будущие таджикские фармацевты на сборе лечебных трав.
Фото: Asia-Plus

Очень многим наша страна привлекает путешественников: от красот природы до национальной кухни и памятников старины. Но кроме тюбетеек, туристам, особенно тем, кто печётся о своём здоровье можно взять с собой на родину и целебные травы, которыми богат Таджикистан.

По словам учёного, на сбор более 1 кг целебных трав необходимо официальное разрешение Минздрава. Это касается как туристов, так и граждан Таджикистана.

Зверобой

Это растение давно известно своими обширными лечебными свойствами. Среди них: лечение бронхита, болезней желудочно-кишечного тракта (язва и гастрит), заболеваний почек и мочекаменной болезни.

Зверобой обладает антибактериальными свойствами, а также помогает бороться с депрессией и бессонницей.

Ферула

Она используется как укрепляющее и тонизирующее средство. В борьбе с такими паразитами, как лямблии, аскариды и глисты ферула незаменимый помощник. Она также применяется при лечении раковых опухолей благодаря своим антиоксидантным свойствам.

В сочетании с другими лекарственными растениями её применяют при туберкулезе, пневмонии и лимфаденитах. По словам Муллозухура Тохири, ферула помогает и страдающим эпилепсией. К слову, врач является автором препарата, созданного на основе этого растения – «ФЕРУЛА-ХИТ доктора Тохири».

В 2008 году по его словам, данная биологически активная добавка была зарегистрирована в России, уже налажено ее производство. Это таблетки, которые применяются при онкологических заболеваниях, таких как, миома, мастопатия, аденома и другие. Также при инфекционных и вирусных заболеваниях, пониженном иммунитете, гепатите, заболеваниях половой сферы и эпилепсии.

Подорожник

О его антисептических и противовоспалительных свойствах мы знаем еще от бабушек: фраза «Приложи подорожник и всё пройдет», наверняка, известна всем. Растение применяется и при лечении гастрита и язвы желудка.

При таких глазных болезнях, как конъюнктивит и ячмень рекомендуется приготовить настой подорожника и промыть им глаза.

Крапива

С этой травой нужно быть осторожнее: в первую очередь она известна своими жалящими волосками, которые оставляют на коже ожоги. Но это не делает её менее ценной для человеческого здоровья: её листья содержат вдвое больше аскорбиновой кислоты, чем ягоды черной смородины, а каротина – больше, чем морковь, облепиха и щавель. Поэтому в случае нехватки витаминов эта трава – лучший лекарь.

Тем, кто страдает сильным выпадением волос, будет интересно узнать, что крапива помогает устранить и эту проблему. Поэтому её можно заметить в составе соответствующих шампуней.

Обезболивающее действие она оказывает при болях в суставах. Также крапиву используют в кулинарии: добавляют в борщи, рассольники и салаты.

Барбарис

Широко применяется в народной медицине при заболеваниях печени, органов пищеварения, малокровии, гипогликемии (низкий уровень сахара в крови) и даже циррозе. Но при сборе барбариса важно знать, что использовать можно только созревшие плоды красного или чёрного цвета, недозревшие очень ядовиты! Из ягод барбариса получаются очень вкусные соки, джемы, варенья и даже желе.

При всём при этом, всё же, чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно соблюдать меру.

«Если не злоупотреблять этими травами и следить за дозировкой, то всё будет хорошо. Нужную дозу назначает лечащий врач. А как таковых противопоказаний нет, разве что индивидуальная непереносимость какого-то из составляющих этого растения», — говорит Муллозухур Тохири.

Отправляясь в горы на поиски целебных трав, не забудьте подключить один из тарифов линейки "Включайся" с безлимитными соцсетями и мессенджерами от «МегаФон Таджикистан» и делитесь своими впечатлениями и фотографиями без ограничений.

Компания «МегаФон Таджикистан» является партнером спецпроекта «Таджикистан начинается с тебя». Оставайтесь на связь в любой точке мира!

С другими материалами спецпроекта «Таджикистан начинается с тебя» можно ознакомиться здесь.

Источник